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1/9(火)〜1/14(日) 高1中3
2024-01-08 02:32:01
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
9(火) 
(春) BOF
16:00 選手ミーティング
16:15 ステップ
16:20 四角パス1分15秒(ツータッチ、ツーダイレ、オープン対角、ダイレ対角)
16:30 5-2ダイレ
16:35 2-2+1 (1分3セット)
16:40 6-6+2 サーバー
16:50 ミーティング
17:00 2翔①vs1翔(30分)
17:40 2翔②vs1翔(30分)
18:10 体幹、ショートダッシュ
18:30 片づけ、解散

(夏、秋、冬) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 3人組ヘッド(競り合いまで)
16:45 1-1対応
17:00 長方形2-2
17:20 ゴール前2-1
17:40 ゴール前3-2
18:00 シュート(インステップ、インカーブ、ニア抜き) 各8分
18:25 片づけ、解散


10(水)
1翔 オフ

1洋 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ



11(木) 旧一高
1翔1洋
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 片づけ、解散



12(金)
1翔 旧一高
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:35 TR
16:30 片づけ、解散

1洋 オフ



13(土) 後ほど更新
1翔

1洋


14(日)
1翔 後ほど更新

1洋 練習試合予定


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