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1.22(月)〜1/28(日)高2
2024-01-18 04:47:13
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

1/22(月)BOF
15:40 会議室集合、ミーティング
16:40 グラウンド移動

2翔
17:00 1周2分×左右3周ずつ
17:20 浮き球、ドリ対応、ワンツー対応
17:40 ミニゲーム

18:10 セットプレー
18:30 ダウン、片付け、終了

 

2洋

17:00 アジリティ

17:10 コンドリ、ジンガ、奪い合い

17:30 1-1

17:40 2-2

17:55 3-3

18:10 ミニゲーム

18:30 ダウン、片付け、終了 

1/23(火)BOF
※サッカーノート提出
2翔
15:50 準備、選手ミーティング 
16:00 アジリティ
16:10 浮き玉、ドリ対応、ワンツー対応
16:20 とりかご
16:30 対面パス、ヘッド
16:40 6-6+3サーバー
16:45 クロスシュート
16:50 準備
17:00 2翔②vs1翔(30分) 裏で①がPK
17:40 2翔①vs仮想相手(30分) 裏で②がPK
18:10 セットプレー守備
18:30 終了、解散

2洋
オフ

1/24(水)旧一高
2翔
オフ

2洋
16:20 選手ミーティング
16:30 アジリティ
16:35 浮き玉、ドリ対応、ワンツー対応

16:40

紅白戦 16分-1分

16:50 2A-1A

17:07 2B-1B

17:24 2A-2B

17:41 1A-1B

17:58 終了・片付け


1/25(木)BOF/旧一高
2翔
15:50 準備、選手ミーティング
16:00 アジリティ
16:10 浮き玉、ワンツー対応、ヘッド
16:20 とりかご
16:35 4-2+1とりかご
16:50 6-6+3サーバー
17:10 2翔ゴール前ゲーム 
17:30 ポジ練
17:50 CK攻撃
18:30 ダウン、片付け、解散

2洋
16:20 集合、ストレッチ
16:30 筋トレ
18:00 終了、掃除
18:20 解散

1/26(金)BOF
16:00 アジリティ
16:10 浮き玉、ワンツー対応、対面ヘッド
16:20 とりかご
16:35 対面パス、ドリ対応
16:50 3-3
17:10 2翔ゴール前ゲーム 2洋PK
17:35 2翔PK 2洋ゴール前ゲーム
17:50 セットプレー
18:30 ダウン、片付け、解散

1/27(土)
1/28(日)

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