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1/29(月)~2/4(日)翔2
2024-01-24 12:29:38
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

29日(月)BOF

15:50 準備、選手ミーティング 

16:00 アジリティ

16:10 浮き球、とりかご、ワンツー対応

16:25 四角パス、ドリ対応

16:40 4-2+1とりかご

17:00 6-6+3サーバー

17:30 クロスシュート

18:00 ゲーム

18:30 ダウン、片付け

 

30日(火)BOF

15:50 準備、選手ミーティング

16:10 アジリティ

16:20 浮き球、とりかご

17:55 振り返り選手ミーティング

18:00 技術練習

18:30 ダウン、片付け

紅白戦

16:30 翔2vs翔2

17:00 翔1vs翔2

17:30 翔1vs翔2

18:00 翔1vs翔1

 

31日(水)旧一高

16:10 準備、選手ミーティング

16:20 アジリティ
16:30 浮き玉、とりかご、ワンツー対応
16:45 対面パス、対面ヘッド
17:00 4-2+1とりかご
17:15 CK

17:25 移動
17:30 筋トレ
18:20 片づけ、解散

 

1日(木)

オフ

 

2日(金)

 

3日(土)旧一高、BOF

7:30 集合、準備

7:40 筋トレ

8:40 終了、片付け

9:00 移動

9:30 練習開始

12:00 練習終了

 

4日(日)BOF

8:00 練習

10:00 昼食

12:00  筋トレ

13:00 終了

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