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チームブログ情報
2/7(水)～2/13(火) 翔１
2024-02-02 09:49:27
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 7日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 翔2と合同 |
| 会場： | BOF |
| ※入校禁止なので校舎内を通らない。13時前に来ない | |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 13:45 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 13:55 | ボール半分（ワンツー、スウィッチ、スルーパス） |
| 14:00 | 鳥かご |
| 14:15 | 半面ゲーム＆条件付きミニゲーム |
| 15:45 | 片付け、ダウン |
| 8日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 15:55 | グラウンド清掃 |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 16:25 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 16:35 | ボール半分（ワンツー、スウィッチ、スルーパス） |
| 16:45 | グリッド（１対１、２対２） |
| 17:05 | ゴール付き３対３ |
| 17:30 | 1/4コートゲーム＆１周走 |
| 18:00 | 片付け、ダウン |
| 18:30 | 最終SB |
| 9日 | 【金】 |
| 内容： | 筋トレ |
| 会場： | 筋トレルーム |
| 16:20 | アップ（11+、ストレッチ、体幹） |
| 16:35 | 筋トレ |
| 17:25 | ダウン、片付け |
| 10日 | 【土】 |
| 内容： | 自学、練習 |
| 会場： | 虎翔寮、BOF |
| 7:50 | 集合 |
| 8:00 | 自学 ※通い生のみ（虎翔寮） |
| 10:00 | 終了、BOFへ移動 |
| 10:25 | グラウンド清掃 |
| 10:30 | 選手ミーティング |
| 10:40 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 10:55 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 11:05 | ボール半分（ワンツー、スウィッチ、スルーパス） |
| 11:15 | ヘディング |
| 11:30 | セットプレー |
| 12:00 | 横ワイド半面ゲーム |
| 12:30 | ダウン、片付け |
| 11日 | 【日】 |
| 内容： | エスパユースと練習試合 |
| 会場： | 鈴与G |
| 8:45 | ミーティング |
| 9:00 | アップ |
| 10:00 | vs エスパユース（40分3本） |
| 12:30 | ダウン・解散 |
| 12日 | 【月】 |
| 内容： | 法政二と練習試合 |
| 会場： | BOF |
| 10:45 | ミーティング |
| 11:00 | アップ |
| 12:00 | vs 法政二（45分2本） |
| 13:45 | ダウン、解散 |
| 13日 | 【火】 |
| 内容： | 休み |
| ※翌日、サッカーノート提出 |
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