静岡の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

5日(月)BOF

13:10 清掃、準備

13:20 選手ミーティング

13:30 アジリティ

13:40 浮き球、ワンツー対応、とりかご

13:55 四角パス、ドリ対応

14:10  4-2＋1とりかご

14:30 6-6＋3サーバー

14:50 シュートクロス

15;10 CK

15:30 ゲーム

16:00 ダウン、片付け

 

6日(火)旧一高　洋１と合同

8:00 準備、清掃

8:10 選手ミーティング

8:20 アジリティ

8:30 浮き球、ワンツー対応、とりかご

8:45 対面パス、ヘッド

9:00 6-6＋3サーバー

9:20 シュートクロス

9:30 翔2①vs翔2②

9:55 洋1①vs洋1②

10:20 翔2①vs洋1②

10:45 翔2②vs洋1①

11:05 ダウン、片付け、昼食

13:00 筋トレ開始

14:00 終了、解散

 

7日(水)BOF　翔１と合同

13:10 準備、清掃

13:20 選手ミーティング

13:30 アジリティ

13:45 浮き球

13:55 コンビネーション

14:00 とりかご

14:15 半面ゲーム＆条件付きミニゲーム

15:45 片付け、ダウン

 

8日(木)

オフ

 

9日(金)BOF

15:50 清掃、準備

16:00 選手ミーティング

16:10 アジリティ

16:20 浮き球、ワンツー対応、とりかご

16:35 四角パス、ドリ対応

16:50  4-2＋1とりかご

17:00  6-6＋3サーバー

17:15 コンドリ、ジンガ、奪い合い

17:30 ミニゲーム

18::00 ダウン、片付け

 

10日(土)旧一高

8:00 集合、点呼

8:10 学習開始①

9:00 休憩

9:10 学習開始②

10:00 終了、移動

10:30 筋トレ開始

11:30 終了、解散

 

11日(日)

オフ

 

12日(月)BOF

12:20 準備、清掃

12:30 選手ミーティング

12:45 アジリティ

12:55 浮き球、ワンツー対応、とりかご

13:10 対面パス、ヘッド

13:25 6-6＋3サーバー

13:35 試合準備

13:45 vs法政二(30分×4本)

16:20 ダウン、片付け