2024/01/04
新年のご挨拶
【13 火】
内容:練習
会場:旧一高
13:00 3S、準備
13:10 ストレッチ、体幹、ステップ
13:20 ボールタッチ
13:30 TR
15:15 片付け、解散
15:20 とんぼ
16:00 SB
【14 水】
内容:OFF
【15 木】
内容:筋トレ、練習
会場:旧一高
13:00 3S、準備
13:10 ストレッチ
13:20 筋トレ
14:45 片付け、移動
15:00 TR
16:15 片付け、解散
16:20 とんぼ
17:00 SB
【16 金】
内容:紅白戦
会場:BOF
【17 土】
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【18 日】
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