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2/20(火)~26(月) 翔1
2024-02-14 12:09:29
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
20日 【火】
内容: 紅白戦
会場: BOF
13:25 グラウンド清掃
13:30 選手ミーティング
13:40 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
13:55 フリードリブル、ボールタッチ
14:05 ボール回し
14:15 紅白戦準備
14:25 紅白戦
16:25 片付け・ダウン
   
  紅白戦(20分-5分)
14:00 翔2 vs 翔2
14:25 翔1 vs 翔2
14:50 翔1 vs 翔2
15:15 翔1 vs 翔2
15:40 翔1 vs 翔2
16:05 翔1 vs 翔1
   
21日 【水】
内容: 筋トレ、技術練習
会場: 筋トレルーム、旧一高G
13:30 アップ(ストレッチ、11+)
13:40 筋トレ
14:40 技術練習
15:40 片付け、ダウン
   
22日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
13:25 グラウンド清掃
13:30 選手ミーティング
13:40 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
13:55 フリードリブル、ボールタッチ
14:05 ボール半分(ワンツー、スウィッチ、スルーパス)
14:15 グリッド(1対1、2対2)
14:45 ゴール付き3対3
15:25 1/4コートゲーム
16:00 片付け、ダウン
   
23日 【金】
内容: 帝京と練習試合
会場: 帝京科学大学千住総合グラウンド
8:30 学校出発 部バス:太田
9:00 清水駅
11:00 SAで昼食
12:45 ミーティング
13:00 アップ
14:00 vs 帝京(40分4本)
17:30 ダウン
21:00 清水駅予定
   
24日 【土】
内容: 富士市立・岡崎城西と練習試合
会場: 富士市立G
6:30 虎翔寮 部バス:太田
6:40 学校(プレハブ横)
7:10 清水駅
7:45 ミーティング
8:00 アップ
9:00 vs 富士市立
11:30 vs 岡崎城西
14:00 昼食後解散 部バス:太田
   
25日 【日】
内容: 筋トレ、三送会
会場: 筋トレルーム、BOF
8:00 アップ
8:20 筋トレ
9:10 終了
11:00 会場準備
12:00 アップ後半面で3年生と試合
13:30 お別れ試合観戦
16:00 会場片付け
17:00 お別れ会準備(ホール)
17:30 お別れ会
19:30 終了予定
   
26日 【月】
内容: 休み
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