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3/5(火)~11(月) 翔1
2024-03-01 16:22:45
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
5日 【火】
内容: 紅白戦
会場: BOF
16:00 選手ミーティング
16:10 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
16:25 フリードリブル、ボールタッチ
16:35 ボール回し
16:45 紅白戦準備
16:50 紅白戦
18:27 片付け・ダウン
   
  紅白戦(17分-3分)
16:30 翔2 vs 翔2
16:50 翔1 vs 翔2
17:10 翔1 vs 翔2
17:30 翔1 vs 翔2
17:50 翔1 vs 翔2
18:10 翔1 vs 翔1
   
6日 【水】
内容: 筋トレ、技術練習
会場: 筋トレルーム、旧一高G
16:20 アップ(ストレッチ、11+)
16:30 筋トレ
17:30 技術練習
18:15 片付け、ダウン
   
7日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
15:55 グラウンド清掃
16:00 選手ミーティング
16:10 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
16:25 フリードリブル、ボールタッチ
16:35 ボール半分(ワンツー、スウィッチ、スルーパス)
16:40 対面パス
16:50 ヘディング
17:00 セットプレー
17:45 1/4コートゲーム
18:15 片付け、ダウン
   
8日 【金】
内容: 練習
会場: BOF
15:55 グラウンド清掃
16:00 選手ミーティング
16:10 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
16:25 フリードリブル、ボールタッチ
16:35 ボール半分(ワンツー、スウィッチ、スルーパス)
16:40 対面パス
16:50 シュート
17:10 クロスからのシュート
17:30 ペナ3対3
18:00 片付け、ダウン
   
9日 【土】
内容: 帝京安積と練習試合
会場: 時之栖富士宮G
11:30 学校 部バス:太田
12:00 清水駅
12:50 ミーティング
13:10 アップ
14:00 vs 帝京安積(2試合)
17:00 ダウン・片付け
   
10日 【日】
内容: 日本航空
会場: BOF
10:45 コート準備
11:00 選手ミーティング
11:10 アップ
12:00 vs 日本航空(45分H、40分H)
15:30 ダウン・片付け
   
11日 【月】
内容: 休み
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