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3/4(月)-10(日) 洋2
2024-03-03 22:41:50
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

【4月】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ステップ、体幹、ステップ

16:30 ボールタッチ

16:40 TR

18:10 片づけ、ダウン

18:20 解散

19:00 SB

 

 

【5 火】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ステップ、体幹、ステップ

16:30 ボールタッチ

16:40 TR

18:10 片づけ、ダウン

18:20 解散

19:00 SB

 

 

【6 水】

カテゴリー:黄

内容:OFF

 

 

【7 木】

カテゴリー:黄

内容:筋トレ、技術

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 筋トレ

17:10 片づけ、移動

17:20 技術

18:10 片づけ、解散

19:00 SB

 

カテゴリー:黒

内容:技術、筋トレ

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 技術

17:10 片づけ、移動

17:20 筋トレ

18:10 片づけ、解散

19:00 SB

 

 

 

 

【8 金】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:旧一高

8:45 3S

9:00 ストレッチ、体幹、ステップ

9:10 ボールタッチ

9:20 TR

11:30 片づけ、ダウン、解散


【9 土】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:BOF

7:50 準備

8:00 体幹、ストレッチ、ステップ

8:10 ボールタッチ

8:20 TR

10:00 片づけ、ダウン、解散


【10 日】

内容:紅白戦

会場BOF

14:40 準備

14:50  ミーティング

15:00 ストレッチ、体幹、ステップ

15:10 アップ

16:00 紅白戦(後ほど更新)

19:00 終了、片づけ、ダウン、解散


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