静岡の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

12日【火】

※練習前にサッカーノート提出

※部バスから道具を下ろす                

14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー、タイマー)                                     

14:20 ブラジル体操、倒立、手押し車、マット運動

14:40 インターバル走(1分17秒×12本)         

15:15 ジンガ、頭乗せ、リフティング(移動) 

15:35 コーンドリブル          

15:50 2:2

16:00 4:4

16:20 練習終了                                

16:30 解散                            

17:00 SB

13日【水】                       

13:00 部署の仕事(ボール、コーン10本、マーカー)                                     

13:20 歩き方、ジンガ、頭乗せ         

13:40 ボールタッチ 

14:00 11:11(半面ゲーム) 

15:00 人ドリブル 

15:15 ロングキック  

15:30 リフティング、シュート  

16:00 練習終了                                

16:20 解散                            

17:00 SB

14日【木】                      

14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

14:20 走り方、スローイン、ジンガ、頭乗せ 

14:40 リフティング、ボールタッチ 

15:10 コーンドリブル 

16:20 練習終了                               

16:30 解散                            

17:00 SB

15日【金】                      

14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

14:20 パワーポジション、ステップ、ジンガ、頭乗せ   

14:40 リフティング、ボールタッチ          

15:10 コーンドリブル 

16:20 練習終了                                

16:30 解散                            

17:00 SB 

16日【土】

17日【日】

内容: TRMvs FC.Fuji

参加者: 中1グループ

会場: 富士川郡協会グランド

昼食: 各自の判断

引率、指導: 大畑

日程  

8:00 現地集合、準備

9:00 キックオフ      

14:00 試合終了       

14:30 現地解散

18日【月】        

オフ