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2024/01/04
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少年サッカー応援団企業
チームブログ情報
3/26(火)-31(日) 洋2
2024-03-23 23:55:33
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
【26 火】
内容：練習
会場：BOF
8:50 3S
9:00 ストレッチ、体幹、ステップ
9:10 ジョギング
9:20 リフティング
9:30鳥籠(3種類)
10:00 グリット
10:20 ミニゲーム
11:50 片付け、解散
【27 水】
内容：練習
会場：BOF
9:40 3S
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ
10:00 TR
12:00 片付け、ダウン
【28 木】
内容：筋トレ
会場：TR室
8:30 3S
8:40 ストレッチ
8:50 筋トレ(5グループ20分1セット)
10:30 片付け、解散
【29 金】
内容：未定
会場：
【30 土】
内容：練習試合
会場：BOF
PM
【31 日】
内容：練習試合予定
会場：BOF
AM
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