2024/01/04
新年のご挨拶
【8月】
内容:技術、筋トレ
会場:旧一高、TR室
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 技術練習
17:05 片づけ、移動
17:20 筋トレ
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【9火】
内容:紅白戦(洋2Y/B)
会場:旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 アップ
16:50 Y vs B(17分-3分)
17:10 Y vs B(17分-3分)
17:30 Y vs B(17分-3分)
17:50 Y vs B(17分-3分)
18:10 Y vs B(17分-3分)
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【10水】
内容:練習
会場:旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 TR
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【11木】
内容:OFF
【12金】
内容:練習
会場:旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 TR
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【13土】
内容:後ほど
会場:
【14日】
内容:後ほど
会場: