8(月) オフ
9(火)BOF
16:00 グラウンド清掃
16:20 体幹、ステップ
16:40 1分12秒 8周(2セット)
17:10 コンドリ
17:20 ボールタッチ、リフティング
17:30 3-1フリー、4-2+1
17:45 片づけ、解散
10(水) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 コンドリ
16:40 ボールタッチ、リフティング
16:50 3-1フリー、4-2+1
17:10 4-4+2 クロス対応
17:40 ゲーム
18:20 片づけ、解散
11(木) 旧一高
12(金) 旧一高
13(土)
14(日)
9