チームブログ情報
9日【火】
16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
16:20 歩き方、スローイン、ジンガ、頭乗せ
16:40 3:2(リフティング)、3:2
17:10 人ドリブル
17:30 4:4＋S
17:50 11:11(半面ゲーム)
18:30 自主練
18:50 練習終了
19:05 解散
19:30 SB
10日【水】
16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー、タイマー)
16:20 ブラジル体操、倒立、手押し車
16:40 インターバル走(1分17秒×12本)
17:15 ジンガ、頭乗せ、リフティング
17:35 コーンドリブル
17:50 1:1
18:05 4:4
18:30 自主練
18:50 練習終了
19:05 解散
19:30 SB
11日【木】
16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
16:20 走り方、パワーポジション、ジンガ、頭乗せ
18:30 自主練
18:50 練習終了
19:05 解散
19:30 SB
12日【金】
16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
16:20 ステップ、ジンガ、頭乗せ
18:30 自主練
18:50 練習終了
19:05 解散
19:30 SB
13日【土】
内容: 土曜登校、TR
参加者: 中2グループ
会場: BOF、海洋大学グランド
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程:
12:00 高校県リーグ観戦
※昼食摂りながら
13:40 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
14:00 ジンガ、頭乗せ
14:45 海洋大学グランド移動
16:20 練習終了
16:35 解散
17:00 SB
14日【日】
内容: TR(2部練)
参加者: 中2グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程
9:10 清水駅(高校部バス)
9:30 現地集合
9:40 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
10:00 ジンガ、頭乗せ
12:00 練習終了、昼食
14:00 練習開始
16:00 練習終了
16:20 解散
16:40 バス出発
17:00 清水駅
15日【月】
オフ
