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4/15(月)-21(日)洋2 BLACK
2024-04-11 19:04:42
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

【15 月】

内容:技術、筋トレ

会場:旧一高、TR室

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 技術練習

17:05 片づけ、移動

17:20 筋トレ

18:20 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【16 火】

内容:紅白戦(洋2Y/B)

会場:旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 アップ

16:50 Y vs B(17分-3分)

17:10 Y vs B(17分-3分)

17:30 Y vs B(17分-3分)

17:50 Y vs B(17分-3分)

18:10 Y vs B(17分-3分)

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【17 水】

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 ボールタッチ

16:30 グリットパス

16:50 ターンパス

17:00 パスからの攻撃

17:20 ポゼッション1

17:40 ポゼッション2

18:00 ヘディング

18:15 ゴール付きヘディング

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

 

【18 木】

内容:休み

 

【19 金】

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 ボールタッチ

16:30 1対1対1

16:40 キック各種

17:00 守備1

17:20 守備2

17:40 ゴールつき守備

18:00 シュート&ブロック

18:20 ヘディング

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【20 土】

内容:未定

会場:

 

【21 日】

内容:未定

会場:

 

 

 

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