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4/22(月)-28(日) 洋2BLACK
2024-04-21 08:04:56
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

【月】22

内容:個人技、筋トレ

会場:旧一高、TR室

16:15 3S、準備

16:25 ストレッチ、体幹、ステップ

16:35 ボールタッチ

16:40 コンドリ

16:55 ジンガ

17:05 フリー

17:20 片づけ

17:30 筋トレ

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【火】23

 

内容:紅白戦(vs洋2黄)

会場:旧一高

16:15 3S、準備

16:25 ストレッチ、体幹、ステップ

16:35 アップ

16:50 Y ①vs B(17分-3分) 

17:10 Y ②vs B(17分-3分) 

17:30 Y① vs B(17分-3分) 

17:50 Y② vs B(17分-3分) 

18:10 Y ①vs B(17分-3分) 

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【水】24

内容:練習

会場:旧一高

16:15 3S

16:25 ストレッチ、体幹、ステップ

16:35 鳥籠(各種)

16:50 4対1

17:05 5対5

17:25 実質プラスグリット

17:45 ヘディング

18:00 シュート

18:30 ダウン、解散

18:40 片づけ

19:30 SB

 

 【木】25

内容:OFF

 

【金】26

13:20 3S

13:30 ストレッチ、体幹、ステップ

13:40 ボールタッチ

13:50 TR

16:00 ダウン、解散

16:10 片づけ

17:00 SB

 

【土】27

内容:練習試合

会場:旧一高

12:30 vs JSC千葉

※詳細は後ほど(11:00-15:00くらい予定)

 

【日】28

内容:高校総体

会場:

※詳細は後ほど

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