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5/1(水)～6(月) 翔１
2024-04-25 14:49:41
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 5月1日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:25 | グラウンド清掃 |
| 13:30 | 選手ミーティング |
| 13:40 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 13:55 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 14:05 | 対面パス（二人組） |
| 14:10 | 対面パス（ダイレクト）＆ターン（２タッチ） （３人組） |
| 14:20 | ヘディング |
| 14:30 | セットプレー（攻守） |
| 15:15 | シュート、Pシュート |
| 15:30 | ミニゲーム |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 2日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:25 | グラウンド清掃 |
| 13:30 | 選手ミーティング |
| 13:40 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 13:55 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 14:05 | 対面パス（二人組） |
| 14:10 | ３対１移動 |
| 14:20 | シュート、Pシュート |
| 14:40 | ペナゲーム |
| 15:00 | ダウン・片付け |
| 3日 | 【金】 |
| 内容： | 中部総体準々決勝 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食を多めに摂ること、更衣は部バス | |
| 8:30 | 集合 ※栄養補給、スポーツドリンク500ml |
| 8:50 | ミーティング |
| 9:10 | アップ |
| 10:00 | 中部総体準々決勝 |
| 12:00 | ダウン |
| 12:30 | 解散 |
| 4日 | 【土】 |
| 内容： | 中部総体準決勝 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食を多めに摂ること、更衣は部バス | |
| 8:30 | 集合 ※栄養補給、スポーツドリンク500ml |
| 8:50 | ミーティング |
| 9:10 | アップ |
| 10:00 | 中部総体準決勝 |
| 12:00 | ダウン |
| 12:30 | 解散 |
| 5日 | 【日】 |
| 内容： | 中部総体決勝、桜が丘と練習試合 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食を多めに摂ること、更衣は部バス | |
| 8:30 | 集合 ※栄養補給、スポーツドリンク500ml |
| 8:50 | ミーティング |
| 9:10 | アップ |
| 10:00 | 中部総体決勝 |
| 12:00 | ダウン |
| 12:30 | 昼食 |
| 13:30 | 練習試合組はアップ |
| 14:00 | vs 桜が丘（25分ハーフ） |
| 15:00 | ダウン |
| 15:20 | 解散 |
| 6日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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