2024/12/24
年末年始の営業について
2024/01/04
新年のご挨拶
5/6(月)
内容:練習試合vs飛龍
会場:BOF
12:30 アップ開始
13:30 30分4本
5/7(火)
OFF
5/8(水)
内容:練習
会場:旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 リフティング、ヘディング、パス
16:35 3-2
16:50 1-1
17:00 2-2
17:15 3-3+2
17:30 クロスゲーム
18:10 シュート
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
5/9(木)
内容:筋トレ・浜
会場:TR室・旧一高
16:00 3S、準備、移動
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 筋トレ
17:15 片づけ、移動
17:25 浜トレ
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
5/10(金)
内容:練習
会場:旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 リフティング、ヘディング、パス
16:35 3-2
16:50 1-1
17:00 2-2
17:15 3-3+2
17:30 クロスゲーム
18:10 シュート
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
5/11(土)
後日公開
5/12(日)
後日公開