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5/7(火)〜5/13(月)中2
2024-05-06 10:09:25
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

7日【火】

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、倒立、手押し車、ジンガ、頭乗せ 

16:40 インターバル走(1分16秒×12本)   

17:15 リフティング、ボールタッチ 

17:45 コーンドリブル 

18:05 ミニゲーム

18:30 自主練 

18:50 練習終了                                  

19:05 解散                             

19:30 SB


8日【水】                        

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:10 ブラジル体操、倒立、手押し車、ジンガ、頭乗せ 

16:30 3:2、1:2       

16:45 11:11(半面ゲーム)         

17:30 リフティング、ボールタッチ 

18:00 コーンドリブル 

18:20 シュート練 

18:30 自主練 

18:50 練習終了                                  

19:05 解散                             

19:30 SB


9日【木】                        

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、歩き方、スローイン、ジンガ、頭乗せ    

16:40 リフティング、ボールタッチ  

17:10 コーンドリブル 

17:30 ヘディング 

18:30 自主練  

18:50 練習終了                                 

19:05 解散                              

19:30 SB


10日【金】                        

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、走り方、パワーポジション、ジンガ、頭乗せ   

16:40 リフティング(15分)、ボールタッチ (15分) 

17:10 コーンドリブル(足裏) 

18:30 自主練

18:50 練習終了                                  

19:05 解散                              

19:30 SB   


11日【土】

内容: 春の選手権1回戦応援、TRMvs 裾野東中

参加者中2グループ

会場: 清水総合、裾野東中

昼食各自の判断

遠征費: 1000円

引率、指導: 大畑

日程:

※予定決まり次第更新します


12日【日】

内容: TRMvs 杉並ソシオ

参加者中2グループ

会場: 和田堀公園

遠征費:2000円 

昼食各自の判断

引率、指導: 大畑

日程  

※予定決まり次第更新します


13日【月】 

オフ

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