2024/01/04
新年のご挨拶
【月】
内容:練習
会場:BOF
7:50 3S、準備
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
10:00 片付け、ダウン、解散
【火】
内容:紅白戦
会場:旧一高
16:10 3S、コート準備
16:20 ストレッチ、体幹、スタッフ
16:30 アップ
17:00 紅白戦
18:30 片付け、ダウン、解散
19:30 SB
【水】
内容:練習
会場:旧一高
16:10 3S、コート準備
16:20 ストレッチ、体幹、スタッフ
16:30 TR
18:30 片付け、ダウン、解散
19:30 SB
【木】
内容:休み
【金】
内容:練習
会場:旧一高
16:10 3S、コート準備
16:20 ストレッチ、体幹、スタッフ
16:30 TR
18:30 片付け、ダウン、解散
19:30 SB
【土】
内容:
会場:
【日】
内容:
会場: