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6/4(火)〜6/10(月)中2
2024-06-03 07:43:23
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

4日【火】  

※練習前サッカーノート提出 

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、倒立、手押し車 

16:40 インターバル走(1分15秒×12本)

17:05 ジンガ8種、頭乗せ、リフティング

17:35 コーンドリブル

17:55 1:1

18:05 2:2

18:20 ショートダッシュ 

18:30 自主練   

18:50 練習終了                                    

19:05 解散                               

19:30 SB


5日【水】                        

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:10 ブラジル体操、ジンガ、頭乗せ

18:20 ショートダッシュ 

18:30 自主練   

18:50 練習終了                                    

19:05 解散                               

19:30 SB


6日【木】                          

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、ジンガ、頭乗せ 

18:20 ショートダッシュ 

18:30 自主練 

18:50 練習終了                                   

19:05 解散                                

19:30 SB


7日【金】                          

16:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、ジンガ、頭乗せ

18:20 ショートダッシュ

18:30 自主練

18:50 練習終了                                    

19:05 解散                                

19:30 SB     


8日【土】

内容: 土曜登校、姿勢講座(トレーニングレクチャー)TRMvs FC LESTE

参加者中2グループ

会場: BOF

昼食各自の判断

引率、指導: 大畑、寺尾先生

日程:

13:40 部署の仕事(ボール、コーン、マーカー)

14:00 トレーニングレクチャー開始

16:00 トレーニングレクチャー終了

17:00 キックオフ

20:00 試合終了

20:15 解散

20:30 バス出発

20:50 清水駅


9日【日】

オフ


10日【月】   

※TR予定

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