10(月) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
17:30 尻トレ
18:00 片づけ、解散
11(火) オフ
12(水) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 片づけ、解散
13(木) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 片づけ、解散
14(金) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 片づけ、解散
15(土) 中部2部リーグ
16(日) BOF
8:00 3S
8:15 体幹、ステップ
8:30 TR
11:00 片づけ、解散