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06月02日 10:18
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チームブログ情報
7/9(火)～15(月) 翔１
2024-07-04 09:24:00
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 9日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:30 | グラウンド清掃 |
| 13:35 | 選手ミーティング |
| 13:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 14:00 | フリードリブル |
| 14:05 | ３対１ |
| 14:15 | 30mダッシュ20本 |
| 14:30 | 試合前ミーティング |
| 14:40 | 紅白戦 翔１vs翔2 （20分4本） |
| 16:20 | ダウン・片付け |
| 17:00 | 最終SB |
| 10日 | 【水】 |
| 内容： | ミーティング、練習 |
| 会場： | 小会議室、BOF |
| 13:10 | ミーティング |
| 14:10 | グラウンド清掃 |
| 14:15 | 選手ミーティング |
| 14:25 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 14:40 | フリードリブル |
| 14:45 | 対面パス |
| 14:50 | ヘディング |
| 15:00 | セットプレー攻撃＆ポジション別練習 |
| 16:20 | ダウン・片付け |
| 11日 | 【木】 |
| 内容： | 練習（3年GTECのため16時から練習） ※帰りのSBには乗れない |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:35 | ヘディング |
| 16:40 | セットプレー攻守 |
| 17:30 | ５対５、横ワイドゲーム |
| 18:00 | シュート |
| 18:20 | ダウン・片付け |
| 12日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:30 | グラウンド清掃 |
| 13:35 | 選手ミーティング |
| 13:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 14:00 | フリードリブル |
| 14:05 | ３対１ |
| 14:15 | クロスからのシュート |
| 14:30 | シュート |
| 14:40 | ５対５、横ワイドゲーム |
| 15:00 | ダウン・片付け |
| 13日 | 【土】 |
| 内容： | Aリーグ第9節vs飛龍 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食・昼食をしっかりと食べる事 | |
| 12:55 | 駐車場案内 |
| 13:00 | 集合 栄養補給（水分500ml、ゼリー） |
| 13:30 | 会場準備 |
| 13:50 | ミーティング |
| 14:10 | アップ |
| 15:00 | 当番 |
| 15:00 | vs 飛龍 |
| 17:00 | ダウン・片付け |
| 17:30 | 解散 |
| 17:30 | 副審：加藤 |
| 14日 | 【日】 |
| 内容： | 野球応援後、ミーティング、筋トレ 【野球応援延期の場合】ミーティング、練習or筋トレ |
| 会場： |
小会議室、BOF or 筋トレルーム 【野球応援延期の場合】小会議室、BOF or 筋トレルーム |
| 9:00 | 野球応援 |
| ※その後の日程は野球応援終了の時間に合わせて変更あり | |
| 14:00 | ミーティング（小会議室） |
| 15:10 | 移動 |
| 15:40 | アップ |
| 15:50 | 筋トレ |
| 16:40 | ダウン・片付け |
| 【野球応援延期の場合】 | |
| 会場： | 小会議室、BOF or 筋トレルーム |
| 8:00 | ミーティング（小会議室） |
| 【練習の場合】 | |
| 9:20 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 9:35 | フリードリブル |
| 9:40 | 3対1 |
| 9:50 | ポジション別練習 |
| 10:50 | ダウン・片付け |
| 【筋トレの場合】 | |
| 9:10 | 移動 |
| 9:40 | アップ |
| 9:50 | 筋トレ |
| 10:40 | ダウン・片付け |
| 15日 | 【月】 |
| 内容： | 休み 【野球応援延期の場合には野球応援あり】 ※サッカーノートは火曜日の朝に提出 |
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