静岡の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

【7/19(金)】

内容：練習

会場：旧一高

13:20 3S

13:30 ストレッチ、体幹、ステップ

13:40 4対1

13:50 TR

16:00 片づけ、ダウン、解散

17:00 SB

 

【7/20(土)】

内容：練習

会場：BOF

7:50 3S

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 フリー

8:20 内周(20周)

9:00 ボールタッチ、ジンガ

9:15 ヘディング

9:30 対人

9:45 片づけ、ダウン、解散

 

【7/21(日)】

内容：練習試合(AM:三田学園40×4、PM:アヴァンサール35×4)

会場：BOF

※BLACKは各3-4本目

7:40 集合・準備

8:00 アップ開始

9:00 試合開始vs三田学園（40分4本）

12:00 試合終了

12:00 試合開始vsアヴァンサールFC U-15(35分4本)

14:30 試合終了　片付け

時間が空くので各自軽食を持ってくること

 

【7/22(月)】

内容：紅白戦

会場：旧一高

7:30 3S

7:40 ミーティング

7:50 ストレッチ、体幹、ステップ

8:00 ヘディング

8:05 ショートキック

8:10 グリット1

8:18 グリット2

8:26 準備

(27分-3)

8:30 紅白戦１

9:00 紅白戦2

9:30 紅白戦3

10:00 紅白戦4

10:30 紅白戦5

11:00 片付け、ダウン、解散

 

【7/23(火)】

内容：OFF

 

【7/24(水)】

内容：OFF

 

【7/25(木)】

内容：練習

会場：BOF

16:00 3S

16:10 ストレッチ、体幹、ステップ

16:20 ランニング

16:40 ボールタッチ、ジンガ

16:45 グリット1

17:00 グリット2

17:15 ゴール前

17:45 ゲーム

18:20 片づけ、ダウン

18:30 解散

 

 

【7/26(金)】

内容：練習試合

会場：BOF

11:00 3S

11:15 ミーティング

11:25 ストレッチ、体幹、ステップ

11:35 ヘディング

11:45 パス

11:55 4対2

12:05 5対5

12:15 フリー

12:25 試合準備

12:30 vs 城南静岡(30分×4本)

15:15 vs静岡北(30分×4本)

18:00 片づけ、ダウン、解散

 

【7/27(土)】

内容：練習、筋トレ

会場：BOF、TR室

8:00 3S

8:10 ストレッチ、体幹、ステップ

8:20 ボールタッチ

8:30 TR

10:00 片づけ、移動

11:00 筋トレ

11:50 片づけ、ダウン、解散

 

【7/28(日)】

内容：練習

会場：BOF

8:00 3S

8:10 ストレッチ、体幹、ステップ

8:20 ボールタッチ

8:30 TR

10:00 片づけ、ダウン、解散

 

【7/29(月)】

内容：

会場：

 

【7/30(火)】

内容：

会場：

 

【7/31(水)】

内容：

会場：