2024/01/04
新年のご挨拶
7/22(月)旧一高→BOF
8:20 ストレッチ
8:30 筋トレ
9:30 終了、移動、軽食
10:30 アジリティ
10:40 ゲーム
11:20 2-2+サーバー
11:40 8-8+3サーバー
12:10 クロス、シュート
12:40 vs洋1(25分×3本)
14:00 終了
7/23(火)
オフ
7/24(水)
オフ
7/25(木)BOF
9:00 アジリティ、浮き玉
9:20 とりかご
9:40 2-2+サーバー
10:00 8-8+3サーバー
10:30 クロス、シュート
11:00 セットプレー
11:30 ゲーム
12:00 終了
7/26(金)BOF
8:00 アジリティ
8:10 対面パス、ヘッド
8:30 セットプレー
9:30 8-8+サーバー
10:00 ミニゲーム
11:00 終了
7/27(土)BOF
8:00 アジリティ、浮き玉
8:10 とりかご
8:20 対面パス
8:30 ヘッド
8:40 セットプレー
9:30 ゲーム
10:00 終了
7/28(日)BOF
10:00 集合、運営開始
10:30 準備
10:40 ミーティング
11:00 アジリティ
11:10 対面パス、ヘッド
11:30 とりかご
11:40 シュート、クロス、個人アップ
11:50 試合前ミーティング
12:00 vs駿河総合
13:30 終了、運営
15:30 vs静清
16:30 終了