2024/01/04
新年のご挨拶
9/9(月)BOF
16:00 アジリティ
16:10 とりかご
16:25 1-1
16:35 2-2
16:45 3-2
17:00 クロス、シュート
17:40 ゲーム
19:00 練習終了
9/10(火)BOF
16:00 アジリティ
16:10 対面パス、ヘッド
16:25 6-6+3サーバー
16:45 セットプレー
17:25 翔1 vs 翔2(25分×2本)
18:20 練習終了
9/11(水)旧一高
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ開始
17:30 ショートダッシュ
18:00 練習終了
9/12(木)
オフ
9/13(金)旧一高
16:20 アジリティ
16:30 四角パス、1-1、2-2
16:50 6-6+3サーバー
17:10 3-2ゴール前
17:30 6-6ゲーム
18:00 セットプレー
18:40 練習終了
9/14(土)静清高田グラウンド
中部1部リーグ
9:30 学校発
9:50 清水駅
10:30 現地集合、準備
10:40 ミーティング
11:00 アジリティ
11:10 対面パス、ヘッド
11:25 とりかご
11:35 クロス、シュート
11:45 個人アップ
11:50 試合前準備
12:00 vs静岡城北
9/15(日)BOF
8:00 アジリティ
8:10 四角パス、1-1、2-2
8:30 6-6+3サーバー
8:50 クロス、シュート
9:20 ゲーム
9:50 セットプレー
10:30 練習終了
9/16(月)藤枝明誠
中部1部リーグ
9:50 学校発
10:30 現地集合、準備
10:40 ミーティング
11:00 アジリティ
11:10 対面パス、ヘッド
11:25 とりかご
11:35 クロス、シュート
11:45 個人アップ
11:50 試合前準備
12:00 vs清流館
13:30 終了
14:00 学校発
15:00 学校着