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9/10(火)〜9/16(火)中2
2024-09-09 02:10:21
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

10日【火】

●1人1枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)

●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)   

※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる   

●1人1本OS-1や経口補水液を持参


16:00 部署の仕事(ボール、コーン20本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操、倒立、手押し車

16:40 クーパー走

17:00 インターバル走(1分14秒×8本)

17:25 2人組リフティング 

17:40 コンドリ

18:00 5:5(ミニゲーム) 

18:30 練習終了 

18:50 解散                                    

19:30 SB


11日【水】  

●1人1枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)

●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)    

※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる    

●1人1本OS-1や経口補水液を持参 


16:00 部署の仕事(ボール、コーン本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操

18:30 練習終了                            

18:50 解散                                      

19:30 SB


 11日【水】  

●1人1枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)

●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)    

※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる    

●1人1本OS-1や経口補水液を持参 


16:00 部署の仕事(ボール、コーン本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操

18:30 練習終了                            

18:50 解散                                      

19:30 SB


12日【金】   

●1人1枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)

●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)   

※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる   

●1人1本OS-1や経口補水液を持参   


16:00 部署の仕事(ボール、コーン本、マーカー)                                          

16:20 ブラジル体操 

18:30 練習終了                                            

18:50 解散                                  

19:30 SB        


13日【土】 

内容: TR or TRM予定

参加者: 中2グループ 

会場:

昼食: 各自の判断

引率: 大畑 

日程:


14日【日】 

内容: TRMvs セントラル豊橋

参加者: 中2グループ 

会場: 新城総合運動公園

昼食: 各自の判断

遠征費: 2,000円

引率: 大畑 

※日程決まり次第更新


15日【月】

TRorオフ



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