静岡の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

【木】10/3

●テスト前期間のため最終SB16:00

12:15昼食

12:35テスト勉強

13:55掃除、施錠

14:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

14:30ひし形ステップ

14:35練習開始

15:00シュート

①ドリブルからのシュート【切り込み】

②スイッチからのシュート

15:20ダウン、ストレッチ、解散

16:00SB

【金】10/4

●AM中間テスト最終日

●PM修学旅行説明会

※終わり次第、グランドで練習

16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

16:30ひし形ステップ

16:35練習開始【パス&コントロール】

17:00シュート

※各10分

①横切るクロス(はやいゴロ)

②ヘディング

17:20ゲーム

17:50ダウン、ストレッチ、解散

18:15学校発　部バス:清野

清水駅

【土】10/5

内容:午前土曜授業、午後学校練習

参加者:中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

12:00昼食

12:30選手のみでミーティング

※清野は新人戦終了後に合流します

●セットプレーの確認【攻撃、守備】

攻撃:セットプレーで点をとるために

守備:相手のセットプレーをしっかりクリアするために

13:55掃除、

14:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

14:30ひし形ステップ

14:35練習開始【ボールまわし】

15:10シュート

15:30セットプレー【選手ミーティングで話したことを確認】

16:00ダウン、ストレッチ

16:30解散

17:00SB

【日】10/6

内容:県リーグ1部vsエスパルスSS静岡

参加者:中3グループ

場所:富士市立高校グランド

引率、指導:清野、高田

内容

～会場担当より～

●保護者の車【10台まで】

　→各チーム駐車券はありませんが、駐車台数を守ってください

8:50準備

9:00学校発　部バス:清野

9:20清水駅【移動:40分】

10:00現地集合

10:00主審【高田先生】

10:30アップ開始

11:30vsエスパルスSS静岡(35分ハーフ)

13:00ダウン、ストレッチ

13:45解散予定　部バス:清野

清水駅

学校

【月】10/7

休み

【火】10/8

16:00部署の仕事

16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

16:30ひし形ステップ

16:35練習開始

16:55シュート

※一連の流れで行う、連続動作

①3vs3

②センタリング

③3vs3

④スプリント→センタリングシュート

17:15ゲーム

17:40カウンターシュート

17:50ダウン、ストレッチ、解散

18:30SB