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11/19(火)～25(月) 翔１
2024-11-15 18:08:09
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 19日 | 【火】 |
| 内容： | 紅白戦 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | アップ（ストレッチ、アジリティー、体当て） |
| 16:15 | フリードリブル |
| 16:20 | パス＆ゴー |
| 16:25 | ５対５ |
| 16:35 | 試合前ミーティング |
| 16:40 | 紅白戦 |
| 16:40 | 翔1 vs 3年（30分） |
| 17:15 | 翔1 vs 2年（30分） |
| 18:50 | 2年 vs 3年（30分） |
| 17:45 | 翔1はダウン、解散 |
| 18:20 | 2年、3年ダウン・片付け |
| 19:00 | 最終SB |
| 20日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 16:30 | フリードリブル(パスあり） |
| 16:35 | 鳥かご(3-1ダイレ、3-1浮き球、2-2フリー) |
| 16:50 | ビルドアップ |
| 17:30 | ゲーム |
| 18:00 | シュート(コーナー、アーリー、連携＆クロス） |
| 18:30 | 片付け・ダウン |
| 19:00 | 最終SB |
| 21日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 16:30 | フリードリブル(パスあり） |
| 16:35 | 鳥かご(3-1ダイレ、3-1浮き球、2-2フリー) |
| 16:50 | ビルドアップ |
| 17:30 | ゲーム |
| 18:00 | シュート(コーナー、アーリー、連携＆クロス） |
| 18:30 | 片付け・ダウン |
| 19:00 | 最終SB |
| 22日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 ※３年生も参加 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| （Aリーグ出場組） | |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:40 | セットプレー攻守 |
| 17:10 | ペナゲーム |
| 17:30 | ダウン |
| （Aリーグ出場しない組） | |
| 16:30 | 持久走（1分10秒×10周） |
| 17:05 | フリードリブル |
| 17:15 | 四角パス |
| 17:30 | セットプレー攻守 |
| 18:00 | ペナゲーム |
| 18:25 | 片付け・ダウン |
| 23日 | 【土】 |
| 内容： | Aリーグ第17節vs常葉橘 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食を多めに摂ること | |
| ※９時頃に軽食（おにぎり２個程度） | |
| 10:00 | 駐車場係・会場準備 |
| 10:15 | 集合（栄養補給） |
| 10:45 | ミーティング |
| 11:10 | アップ |
| 12:00 | vs 常葉橘 |
| 14:00 | ダウン・解散 |
| 24日 | 【日】 |
| 内容： | 東海大学と練習試合 |
| 会場： | 東海大学G |
| ※キックオフ時間が決まり次第更新 | |
| 学校出発 部バス | |
| 清水駅 | |
| ※キックオフ時間が決まり次第更新バス内にて軽食 | |
| 会場着 | |
| ミーティング | |
| アップ | |
| vs 東海大学１年（45分3本） | |
| ダウン・片付け | |
| 25日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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