2024/01/04
新年のご挨拶
【火】
内容:練習
会場:旧一高
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:00 片づけ、ダウン、解散
19:00
【水】
内容:練習
会場:旧一高
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
17:10 片づけ、ダウン、解散
18:00 SB
【木】
内容:OFF
【金】
内容:練習
会場:旧一高
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
17:10 片づけ、ダウン、解散
18:00 SB
【土】
内容:練習
会場:BOF
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 TR
9:00 片づけ、ダウン、解散
※時間変更する可能性あり
【日】
内容:練習
会場:BOF
7:50 3S
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
8:10 TR
10:00 片づけ、ダウン、解散
【月】
内容:自宅学習