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12/3(火)～8(日) 翔１
2024-11-29 14:23:18
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 3日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 15:55 | グラウンド清掃 |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:05 | アップ（ストレッチ、アジリティー、体当て）※体幹なし |
| 16:15 | フリードリブル |
| 16:25 | ヘディング |
| 16:30 | ロングキック |
| 16:40 | セットプレー攻守 |
| 17:10 | セットプレーゲーム15分2本（全面） |
| 17:50 | Pシュート |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 18:30 | 最終SB |
| 4日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | 蛇塚南 |
| 13:30 | 学校出発 マイクロ：太田 ※自転車移動可 |
| 13:45 | 会場準備 |
| 14:00 | 選手ミーティング |
| 14:10 | アップ（ストレッチ、アジリティー、体当て）※体幹なし |
| 14:30 | フリードリブル |
| 14:40 | パス＆ゴー |
| 14:45 | ３対１ |
| 14:55 | ５対５ |
| 15:10 | 紅白戦（20分ハーフ） |
| 16:00 | シュート |
| 16:10 | クロスからのシュート |
| 16:20 | Pシュート |
| 16:30 | 片付け・ダウン |
| 17:00 | 解散 マイクロ：太田 ※マイクロ 蛇塚→清水駅→学校 |
| 5日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、アジリティー、体当て）※体幹なし |
| 13:40 | フリードリブル |
| 13:50 | ヘディング |
| 13:55 | 四角パス |
| 14:10 | セットプレー攻守 |
| 14:40 | クロスからのシュート |
| 14:50 | 横ワイドゲーム |
| 15:20 | Pシュート |
| 15:30 | 片付け・ダウン |
| 16:00 | 最終SB |
| 6日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、アジリティー、体当て）※体幹なし |
| 13:40 | フリードリブル |
| 13:50 | ３対１ |
| 14:00 | シュート |
| 14:20 | クロスからのシュート |
| 14:35 | ペナゲーム２面 |
| 15:00 | Pシュート |
| 15:10 | 片付け・ダウン |
| 16:00 | 最終SB |
| 7日 | 【土】 |
| 内容： | 参入戦１回戦 |
| 会場： | 竜洋スポーツ公園サッカー場 |
| 9:00 | 学校出発 部バス：太田 |
| 9:30 | 清水駅 |
| 10:15 | 牧之原SAで昼食 |
| 11:30 | 会場着 |
| 12:00 | ミーティング |
| 12:20 | 監督会議 |
| 12:30 | ピッチ外アップ |
| （ストレッチ、アジリティー、フリードリブル、ヘディング、パス＆ゴー） | |
| 12:55 | ピッチ内アップ |
| （５対５、フリーアップ） | |
| 13:10 | ピッチ内アップ終了 |
| 13:22 | ロッカーアウト |
| 13:23 | 用具チェック |
| 13:26 | 選手入場 |
| 13:28 | コイントス |
| 13:30 | キックオフ |
| 15:30 | ダウン・栄養補給（ゼリー） |
| 16:00 | 移動 |
| 16:30 | ホテル着 （ホテル玄浜松インター） |
| ※入浴・洗濯 | |
| 18:00 | 夕食 |
| 20:00 | ミーティング |
| 23:00 | 就寝 |
| 8日 | 【日】 |
| 内容： | 参入決定戦 |
| 会場： | 竜洋スポーツ公園サッカー場 |
| 6:30 | 起床 |
| 6:45 | 散歩 |
| 7:00 | 朝食 |
| 9:00 | ミーティング |
| 10:00 | 荷物積み込み |
| 10:15 | 昼食 |
| 11:00 | ホテル出発 |
| 11:30 | 会場着 |
| 12:00 | ミーティング |
| 12:20 | 監督会議 |
| 12:30 | ピッチ外アップ |
| （ストレッチ、アジリティー、フリードリブル、ヘディング、パス＆ゴー） | |
| 12:55 | ピッチ内アップ |
| （５対５、フリーアップ） | |
| 13:10 | ピッチ内アップ終了 |
| 13:22 | ロッカーアウト |
| 13:23 | 用具チェック |
| 13:26 | 選手入場 |
| 13:28 | コイントス |
| 13:30 | キックオフ |
| 15:30 | ダウン |
| 16:00 | 解散 |
参加型コンテンツ
