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06月02日 10:18
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チームブログ情報
1/7(火)〜1/13(月) 高1
2025-01-05 12:01:37
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
7日(火)
1翔 BOF
15:55 準備、選手ミーティング(ビルドアップ、守備狙い、セットプレー確認)
16:15 体幹、ステップ
16:30 2-2+1(1分-1分×2)
16:35 3-1ダイレ
16:40 フリー
16:50 ②vs1年
17:20 ①vs1年
17:50 ケツトレ(腕立て10×4、横10×3、尻30×5)
18:20 片づけ、掃除
1洋 旧一高
16:10 掃除(部室周り、駐輪場)
16:30 アップ
16:40 筋トレ
17:40 解散
8日(水) 1翔1洋
オフ
9日(木)
1翔
16:10 3S
16:20 アップ
16:30 筋トレ(測定)
17:30 ミーティング
18:00 片づけ、解散
1洋
※来た人からすぐにコート準備
16:30 アップ
16:50 1年①vs2年①
17:10 1年②vs2年②
17:30 1年①vs2年①
17:50 1年②vs2年②
18:10 片づけ、解散
10日(金) 旧一高
1翔
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:00 片づけ、解散
1洋
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:00 片づけ、解散
11〜13日は後ほど
参加型コンテンツ
