29(水) 旧一高
16:15 体幹、ステップ
16:25 リフティング
16:35 移動リフティング
16:45 ボールタッチ
16:55 2人組対面(1種目2分)
17:05 10週走(13:45以内目標)
17:25 アジリティ
17:40 ケツトレ
18:00 片づけ,解散
30(木) 旧一高
16:00 掃除開始
16:25 体幹
16:30 筋トレ
17:15 TR(対人、シュート)
18:00 片づけ、解散
31(金)旧一高
16:15 体幹,ステップ
16:25 リフティング
16:35 移動リフティング
16:45 ボールタッチ
16:55 2人組対面(1種目2分)
17:05 TR
18:00 片づけ、解散
1,2日は後ほど