21(月)
OFF
22(火)
場所:BOF
内容:練習
9:40 集合、掃除、準備
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ、
10:00 練習開始
12:00 練習終了予定
23(水)
場所:BOF
内容:練習
15:40 集合、掃除、準備
15:50 ストレッチ、体幹、ステップ
16:00 練習開始
18:00 練習終了予定
24(木)
場所:BOF
内容:練習
7:40 集合、準備
7:50 ストレッチ、体幹、準備
8:00 練習開始
10:00 練習終了
10:10 倉庫、トイレ、グラウンド掃除
25(金)
場所:旧一高
内容:練習
9:40 集合、掃除、準備
9:50 ストレッチ、体幹、準備
10:00 練習開始
12:00 練習終了予定
26(土)
場所:筋トレルーム、浜
内容:練習
8:40 集合、掃除、準備
8:50 ストレッチ、体幹
9:00 筋トレ開始
10:15 浜トレスタート
12:30 終了
27(日)
場所:BOF
内容:練習
9:40 集合、掃除、準備
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ、
10:00 練習開始
12:00 練習終了予定
28(月)
場所:BOF
内容:練習
15:40 集合、掃除、準備
15:50 ストレッチ、体幹、ステップ
16:00 練習開始
18:00 練習終了予定
29(火)
場所:BOF
内容:練習
15:40 集合、掃除、準備
15:50 ストレッチ、体幹、ステップ
16:00 練習開始
18:00 練習終了予定
30(水)
場所:旧一高
内容:練習
9:20 寮生1年集合(TR作成準備手伝い)
9:40 集合、掃除、準備
9:50 ストレッチ、体幹、準備
10:00 練習開始
12:00 練習終了予定