静岡の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

7(木) BOF
9:45 集合、掃除
10:00 体幹、ステップ
10:15 TR
12:00 解散


8(金) BOF
11:30 集合、掃除
11:45 ミーティング
11:55 選手ミーティング
12:05 フリーストレッチ
12:10 フリーアップ
12:15 ステップ
12:20 基礎
12:25 4-4+2サーバー
12:35 シュート、クロス、ヘッド
12:40 ダッシュ
12:45 試合準備
13:00 キックオフ(35×2)中学生
15:30 頃試合終わり次第ミーティング？


9(土) 練習試合
会場:焼津市総合グラウンド(陸上競技場)
※早く寝て、しっかり食べてくること
11:00 学校発(部バス)
11:20 清水駅
12:30 集合、準備
12:45 ミーティング
12:55 選手ミーティング
13:05 フリーストレッチ
13:10 フリーアップ
13:15 ステップ
13:20 基礎
13:25 4-4+2サーバー
13:35 シュート、クロス、ヘッド
13:40 ダッシュ
13:45 試合準備
14:00 キックオフ(30×4)
終わり次第解散


10(日) 練習試合
※早く寝て、しっかり食べてくること
会場:日大三島(現地集合)
14:20 集合、準備
14:45 ミーティング
14:55 選手ミーティング
15:05 フリーストレッチ
15:10 フリーアップ
15:15 ステップ
15:20 基礎
15:25 4-4+2サーバー
15:35 シュート、クロス、ヘッド
15:40 ダッシュ
15:45 試合準備
16:00 キックオフ(35×4)
終わり次第解散


11(月) 練習試合(BOF)
10:30 集合、掃除
10:45 ミーティング
10:55 選手ミーティング
11:05 フリーストレッチ
11:10 フリーアップ
11:15 ステップ
11:20 基礎
11:25 4-4+2サーバー
11:35 シュート、クロス、ヘッド
11:40 ダッシュ
11:45 試合準備
12:00 キックオフ(30×3)神戸広陵
終わり次第解散

12(火) オフ