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8/10(日)-20(水) 洋3B
2025-08-08 13:48:49
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

【日】

内容:練習

会場:BOF

7:30 ストレッチ、体幹、ステップ

7:40 TR

8:50 ダウン、片付け、解散

※ラグビーフェスがあるので空いてる場所を借りる

 

【月】

内容:練習

会場:BOF

8:30 ストレッチ、体幹、ステップ

8:40 TR

11:30 ダウン、片付け、解散

 

【火】

内容:練習

会場:旧一高

8:30 ストレッチ、体幹、ステップ

8:40 TR

10:30 ダウン、片付け、解散

 

【水】

内容:筋トレ

会場:TR室

9:00 ストレッチ

9:10 筋トレ

10:30 片付け、解散

 

【木】

内容:練習

会場:BOF

16:30 ストレッチ、体幹、ステップ

16:40 TR

18:30 ダウン、片付け、解散

 

【金】

内容:練習

会場:BOF

15:20 ストレッチ、体幹、ステップ

15:30 TR

17:30 ダウン、片付け、解散

 

【土】

内容:練習

会場:BOF

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 TR

10:00 ダウン、片付け、解散

 

【日】17-【20】水

内容:OFF

 

 

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