28 BOF
7:30 体幹、ステップ(なるべく早く始める)
7:45 基礎
7:50 7-2移動
8:00 TR
9:00 解散
29 BOF
17:15集合
17:30 ストレッチ、体幹、ステップ
17:50 4-2+1
18:00 TR
19:30 解散
30 BOF
7:30 体幹、ステップ
7:45 4-2+1
8:00 TR
9:00 解散
31 BOF 中部1部リーグ
13:00 集合
13:10 ミーティング
14:25 移動、準備 、運営
15:00 フリーストレッチ
15:05 フリーボールタッチ
15:10 ステップ
15:15 基礎
15:20 4-4+2サーバー
15:30 シュート、クロス、ヘッド
15:40 ダッシュ
15:45 試合準備、ミーティング
16:00 vs藤枝明誠
※後審判アリ