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- しんきんカップ
10月27日 22:18 -
- しんきんカップ
10月27日 22:09 -
- 2024年度 JFA U-12リーグ天竜東地区3rdステージリーグ
09月26日 18:17 -
- 2024年度 第48回全日本U-12サッカー選手権 静岡県大会 西部 天竜東予選
09月25日 00:29 -
- バーモントカップ静岡県大会
06月02日 10:18
少年サッカー応援団企業
チームブログ情報
9/10【水】
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
16:20肩まわし、マーカーアジリティ、守備体当て
16:302人組基礎(パス&コントロール、ヘディング)
16:40セットプレー【攻撃】
17:00セットプレー【守備】
17:20トレーニング
17:50ゲーム(1/4コート)
18:30片付け、ストレッチ、解散
18:40アイスバケツ
19:30SB
9/11【木】
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
16:20肩まわし、マーカーアジリティ、守備体当て
16:302人組基礎(パス&コントロール、ヘディング)
16:40トレーニング①
17:00トレーニング②
17:20シュート
17:40ゲーム
18:20片付け、ストレッチ、解散
18:30アイスバケツ
19:30SB
9/12【金】
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
16:20肩まわし、マーカーアジリティ、守備体当て
16:302人組基礎(パス&コントロール、ヘディング)
16:40トレーニング①
17:00トレーニング②
17:20シュート
17:40ゲーム
18:20片付け、ストレッチ、解散
18:30アイスバケツ
19:30SB
9/13【土】
※土曜授業なし
内容:県リーグ(TOP)、翔洋高校サッカー部説明会・練習会
参加者:中3グループ
場所:熱海姫の沢グランド
引率、指導:清野
内容
6:50準備
●バケツ2、空のクーラーBOXを2個入れる
6:55学校発 部バス:清野
7:15清水駅
8:30現地集合、準備
●氷をクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
9:00アップ開始
※こまめな水分補給をすること
【5分】①各自でインナートレーニング
【8分】②ブラジル体操、肩まわし、足振り
【5分】③マーカーアジリティ
【8分】④リフティング、ボールタッチ
【5分】⑤パス&コントロール＋2vs1
【8分ずつ】⑥シュート・ボールポゼッション
【2分】⑦ショートダッシュ
【数分】各自調整
9:45アップ終了
10:00vsアスルクラロ沼津U15（40H）
※11:45副審【】
11:45片付け、ストレッチ、アイスバケツ
12:25解散(ハーフタイム中)
12:30昼食をとる(部バスに乗車する者)
13:45会場発(副審が終わり次第、出発します)
※途中で30分の休憩
15:45清水駅(中2下車)
16:15学校着、部バス掃除・荷物をおろす
17:00翔洋高校サッカー部説明会参加
●説明会にすでに参加した者は練習会のみ参加
●今回の申込は【不要】
※説明会にすでに参加し9/13の練習会のみ参加の者は、9/12(金)までに清野へ教えてください。
●ハワイ組は別日に参加
●服装は普段の練習と同じ
18:00翔洋高校サッカー部練習会参加
19:30終了予定、現地解散
9/14【日】、15【祝月】
休み
※中3グループの中2も休んでください。夏休み中3グループへの合流の関係で、すこし休日が少なくなっています。体調管理を優先させてください。
9/16【火】
★誰かが勝つ、負けるはありません。チームで勝つ・走り切る！
16:00インナートレーニング、肩まわし、足振り
16:15持久走(助け合い方式)
【1分12秒×8周】20分
16:35休憩
16:45持久走(助け合い方式)
【1分12秒×8周】20分
17:05休憩
17:15持久走(助け合い方式)
【1分12秒×8周】20分
17:35休憩
17:45持久走(助け合い方式)
【1分12秒×8周】20分
18:05片付け、ストレッチ【藤田トレーナー】、解散
18:20アイスバケツ
19:30SB
