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チームブログ情報
10/14(火)～20(月) 翔１
2025-10-09 11:02:07
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 14日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 8:00 | グラウンド清掃 |
| 8:05 | 選手ミーティング |
| 8:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:30 | 10周走（1周1分21秒） |
| 8:55 | 2人組パス |
| 9:00 | 5対5 |
| 9:10 | 紅白戦（15分3本） |
| 10:15 | セットプレー、Pシュート |
| 11:00 | ダウン・片付け |
| 15日 | 【水】 |
| 内容： | ミーティング、筋トレ |
| 会場： | 教室、筋トレルーム |
| 15:50 | ミーティング |
| 17:30 | 筋トレ |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 16日 | 【木】 |
| 内容： | 練習（午前授業） |
| 会場： | BOF |
| ※中等部体育授業のため15:20まではBOF使用不可 | |
| 15:00 | グラウンド清掃 |
| 15:05 | 選手ミーティング |
| 15:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 15:30 | フリードリブル |
| 15:35 | 2人組パス |
| 15:40 | ヘディング |
| 15:50 | セットプレー、Pシュート |
| 16:50 | ミニゲーム |
| 17:20 | シュート、Pシュート |
| 17:50 | ダウン・片付け |
| 17日 | 【金】 |
| 内容： | 練習（午前授業） |
| 会場： | BOF |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 13:45 | 3対1移動 |
| 13:55 | ヘディング |
| 14:05 | シュート |
| 14:25 | クロスからのシュート |
| 14:40 | ペナゲーム |
| 15:10 | Pシュート |
| 15:30 | ダウン・片付け |
| 18日 | 【土】 |
| 内容： | プリンスリーグ第15節vsグランパスⅡ |
| 会場： | トヨタスポーツセンター第２人工芝 |
| 8:00 | 学校出発 部バス：太田 |
| 8:30 | 清水駅 |
| ※SAにて昼食 | |
| 11:00 | 会場着 （補食ゼリー1個程度・スポドリ500ｍｌ） |
| 11:50 | ミーティング |
| 12:10 | アップ |
| 13:00 | vs グランパスⅡ |
| 15:00 | ダウン・片付け |
| 15:30 | 解散 |
| 19日 | 【日】 |
| 内容： | 高崎商業と練習試合、選手権決起集会 ※サッカー部ポロシャツorジャージ |
| 会場： | 時の栖裾野Dグラウンド |
| ※軽食持参 | |
| 6:40 | 虎翔寮 部バス：太田 |
| 6:50 | 学校 |
| 7:20 | 清水駅 |
| 8:20 | 現地集合 |
| 8:30 | ミーティング |
| 8:40 | アップ |
| 9:30 | vs 高崎商業（40分4本） |
| 13:00 | ダウン |
| 13:30 | 学校へ移動 |
| ※SAで昼食 | |
| 16:00 | 選手権決起集会 |
| 20日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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