静岡の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

10/16【木】

16:00準備

16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ

16:20コンドリ、ボールタッチ

16:40シュート

17:00ゲーム

17:40片付け、ストレッチ、解散

18:30SB

10/17【金】

16:00準備

16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ

16:20肩まわし、マーカーアジリティ、守備体当て

16:308人組基礎(パス&コントロール、ヘディング)

16:454vs4+3フリーマン

17:00ゲーム

17:40片付け、ストレッチ、解散

18:30SB

10/18【土】

※土曜授業あり

内容:午前土曜授業、午後学校練習、夜父母総会

参加者:中3グループ

昼食:弁当持参

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

12:15昼食(ビデオをみなから)

13:15教室掃除、移動開始

13:45練習開始

・試合前アップ

・セットプレー

・ゲーム

16:00ダウン、ストレッチ、解散

17:00SB

●保護者のみ参加の父母総会の案内は別途載せます

10/19【日】

内容:

参加者:中3グループ

昼食:弁当持参

場所:浜北平口人工芝

引率、指導:清野、戸田

内容

9:30準備

9:40学校発　スクールバス帯同:戸田

10:00清水駅

11:15会場到着、現地集合、準備

11:50アップ開始

※こまめな水分補給をすること

【5分】①各自でインナートレーニング

【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ

【各8分】③ボールタッチ、マーカーでコンドリ

【8分】④2人組基礎

【2分】⑤ショートダッシュ

【数分】各自調整

12:35アップ終了、ミーティング

12:45vs浜松FC(40分×2本)

14:30片付け、ダウン、ストレッチ

14:30副審(戸田、荒木様)

14:45現地解散

※清野は自家用車で学校へ戻り、サッカー部説明会準備

16:30会場発　スクールバス帯同:戸田

17:45清水駅

18:10 学校着、片付け(スクールバスのため、できる限り協力してください)

●【有志の者】

中等部サッカー部説明会、体験練習会

将来、翔洋生になる小学生が多く参加します。

先輩としてしっかりした立ち振舞い(元気な挨拶や丁寧な指導、アドバイス)が出来る生徒に是非協力してもらいたいです。

参加してくれる生徒は【高田先生】に10/17(金)までに申し出をお願いします。

 

18:30学校集合(スクールバスの片付け後)

19:00体験練習会

20:30終了予定

10/20【月】

休み

10/21【火】

16:00インナートレーニング、肩まわし、足振り

16:15持久走(助け合い方式)

【1分12秒×8周】20分

16:35休憩

16:45持久走(助け合い方式)

【1分12秒×8周】20分

17:05休憩

17:15持久走(助け合い方式)

【1分12秒×8周】20分

17:35休憩

17:45片付け、ストレッチ【藤田トレーナー】、解散

18:30SB