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チームブログ情報
5/4(月)～5/11(月) 翔１
2026-04-30 09:16:09
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 4日 | 【月】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 8:00 | グラウンド清掃 |
| 8:05 | 選手ミーティング |
| 8:15 | ランニング（1周2分×5周×2セット） |
| 8:40 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:55 | ヘディング |
| 9:00 | ロングキック＆跳ね返し |
| 9:10 | セットプレー攻撃 |
| 9:50 | ダウン・片付け |
| 5日 | 【火】 |
| 内容： | 練習・ミーティング・畝傍と練習試合 |
| 会場： | BOF、小会議室、うさぎ島３ |
| 8:00 | グラウンド清掃 |
| 8:05 | 選手ミーティング |
| 8:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:30 | 三角パス |
| 8:45 | セットプレー守 |
| 9:15 | クロスからのシュート(守備付き) |
| 9:40 | ペナゲーム（クロス付き）15分ハーフ |
| 10:00 | ダウン・片付け |
| 10:30 | ミーティング |
| 11:30 | 移動（翌日スタメン＋数名は解散）マイクロ：太田 |
| ※移動中に昼食 | |
| 13:00 | 会場着 |
| 13:10 | アップ |
| 14:00 | vs 畝傍（35分3本） |
| 16:30 | 解散 |
| 6日 | 【水】 |
| 内容： | プリンスリーグ第6節vs静岡学園 |
| 会場： | 草薙陸上競技場 |
| ※朝食をしっかりと摂ること | |
| 8:30 | 学校出発 部バス：太田 |
| 9:00 | 清水駅 |
| 9:15 | 会場着 |
| ※ゼリー2個各自で持参して食べる | |
| 9:45 | ミーティング |
| 10:10 | アップ |
| 11:00 | vs 静岡学園 |
| 13:00 | ダウン・片付け |
| 13:30 | 解散 |
| 7日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | ランニング（1周2分×5周×2セット） |
| 16:40 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:55 | ヘディング |
| 17:05 | セットプレー攻撃 |
| 17:55 | ダウン・片付け |
| 8日 | 【金】 |
| 内容： | 練習・ミーティング |
| 会場： | BOF・小会議室 |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | 三角パス |
| 16:45 | セットプレー守 |
| 17:05 | クロスからのシュート(守備付き) |
| 17:25 | ペナゲーム（クロス付き） |
| 17:50 | ダウン・片付け |
| 18:15 | ミーティング |
| 19:15 | 終了・解散 |
| 9日 | 【土】 |
| 内容： | プリンスリーグ第7節vs愛工大名電 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食、昼食（11時までに）をしっかりと摂ること | |
| 12:30 | ミーティング |
| 13:10 | アップ |
| 14:00 | vs 愛工大名電 |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 16:30 | 解散 |
| 10日 | 【日】 |
| 内容： | 筋トレ |
| 会場： | 筋トレルーム |
| 8:00 | 筋トレ |
| 9:00 | ダウン・片付け |
| 11日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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