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チームブログ情報
4/27(月)〜5/3(日) 翔3
2026-04-26 08:11:10
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
27(月) BOF
13:10 体幹、ステップ
13:25 TR
15:00 解散
28(火) オフ
29(水) BOF
7:50 掃除、準備
8:00 体幹、ステップ
8:15 TR
10:00 解散
30(木) 旧一高
13:30 掃除、準備
13:45 体幹、ステップ
14:00 10周走(13分30秒以内)
14:25 →タイム入った人3周走2セット
→入らない人もう1セット10周走
15:00 筋トレ
16:00 解散
1(金) 旧一高
13:30 掃除、準備
13:45 体幹、ステップ
14:00 TR
16:00 解散
2(土) BOF
9:00 集合、掃除
9:15 体幹、ステップ(フットサルコート)
9:30 リフティング、ボールタッチ
9:50 3人組ヘッド
10:05 4-2+1
10:20 1-1
10:30 ゲーム
11:00 解散
3(日) BOF
8:00 掃除、準備
8:15 TR
10:00 解散
移動
プリンス応援
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15:00 解散
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8:00 体幹、ステップ
8:15 TR
10:00 解散
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13:30 掃除、準備
13:45 体幹、ステップ
14:00 10周走(13分30秒以内)
14:25 →タイム入った人3周走2セット
→入らない人もう1セット10周走
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14:00 TR
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9:30 リフティング、ボールタッチ
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10:05 4-2+1
10:20 1-1
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