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質と量
2024-09-09 20:09:51
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは。
朝
掃除
午後
ミーティング
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
スローイン
ヘディング
ダイビング
45度シュート左右
ゴール前の4対4
昨日皇后杯が終わって、今日全員でミーティングをしました。
・決め切るところを決めきれなかった
・セットプレーの決定力
・3点目までが遅かった
新しくすること
・2人組のペアでその日の練習で意識することを言葉に表す
・その日の練習を全員で反省する
質より量、量より質と言う言葉を聞いたことがありますか？
でも、今日の練習で松野先生がおっしゃったことは質と量どっちもこだわること。
毎日やっているメニューをどれだけこだわって量をこなすか。ポイントを意識していないでした練習は試合で使えないとおっしゃっていました。私は質をこだわりきれていません。このままじゃいつまでたっても試合で使えないし上手くならないです。
今日改めて振り返れたことはサッカーだけじゃなくて、生活面です。
朝の掃除がおろそかにしてしまうと朝練をしないで寮に帰らないといけません。
学校生活では、授業中に寝ていないか、あいさつはできているか。あいさつもサッカーでいうプレーだとしたらどのような表情、声のトーンでやるべきかということも松野先生から教えてもらえました。
私は今の立場に満足してません。全部言われてからやってしまっています。この1ヶ月でどれだけ成長するために努力できるか。
質と量にこだわって積み重ねていきます。
1年生はリフティングを早く終わらせて朝練に参加できるようにしよう！！
体調管理をしっかりして練習の質を上げていきましょう！
1年 柏木 ちな
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