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最後
2024-12-10 20:17:06
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは！
今日のメニュー
朝
T.T
シャトラン×3
50m走×20
午後
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
ヘディング
ダイビング
ゲーム
明日で朝練の走りも今年で最後になります。
どんなモチベーションでやるのか。
3年生は本当の本当に最後の走りです。今年はたくさん走ってきました。キツかったりしても声掛けあって前向いて笑顔でやって来ました。
明日は今まで以上に気持ちを入れてテンション100％で最後の走りを楽しんで行きましょう！
今日はグラウンドで練習ができました。
選手権前の全員のトレーニングはもう限られた日しかありません。
3対1の寄る離れる、4対2の突破や守備などもっと強度をあげていきましょう。
試合中の奪ったあとの3対1や1回目が遅く取られたり、回収が遅れたりとまだまだ課題があります。
トレーニング1つ1つをもっとこだわって試合をイメージしてやっていきましょう。
インターハイでは3位という悔しい結果で終わってしまいましたがまだ次がありました。
でも、選手権は泣いても笑ってもこのチームでサッカーできるのは最後です。
たくさんキツイ走りやトレーニングを重ねてきました。このチームはどんなにキツくても声をかけ合って乗り越えられるチームだと思います。
選手権は最高な日にできるように今できることをやって後悔しないようにしましょう！
寒くなってきているので体調管理をしっかりしてコンディションを整えましょう！
3年 高田 奏幸
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