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実践意識
2025-08-27 21:21:17
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは！
今日のメニュー
朝
・倒立
・リフティング
・ブリッジ
・ローリング
・スローイン
・ヘディング
・ダイビング
・パスコン
・2対2
午後
・倒立
・リフティング
・ブリッジ
・ローリング
・スローイン
・パスコン
・1対1ワンタッチ
・1対1ツータッチ
・2対2
・ゲーム
午後の練習では
言われた話を1回で理解表現できる選手が上手い
毎日やっているヘディングやパスコンをどれだけこだわってできていますか？
毎日やる地味な練習が1番大切で、上手くなるための1番の近道です。
バウンドのヘディングは私たちの生命線のコーナーを意識して下に強く叩きつけしっかり点を取り切ることが目的です。
私たちはコーナーや跳ね返しなどのヘディングが課題なので常に意識して日々のヘディング練習に取り組みましょう。
パスコンも同じで試合で使えないような質の練習では意味のない練習になってしまいます。
ボール1個分マイナスに出す、ボールを持ち直さない、キックモーションを盗んで動き出すなど相手をイメージして1つ1つ拘ってやっていきましょう。
これからどれだけ実践をイメージして練習や練習試合をやっていけるかが今後の勝敗を分けると思うので1分1秒に気を抜かず頑張っていきましょう。
週末には鹿島フェスティバルがあり絶対に負けられない戦いなので1人1人自覚をもって残りの時間を大切にして行きましょう。
3年 三上亜音
参加型コンテンツ
