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自分たちで
2025-10-24 19:42:33
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは！
今日のメニュー
倒立
リフティング
ブリッチ
ローリング
スローイング
ディフェンス付きのパスコン
ゴール付き3対2
朝練でやっているメニューを一つ一つこだわって、自分で質高くできていますか？
最近朝練のメニューが変わって来ていると思います。ですがそのメニューに対して自分がどんな気持ちで取り組むかが大切だとおもいます。
守備付きのパスコンで、自分がボールをうけるを目的として、幅をとって落ちるのではなくて、味方に受けさせるということから考えて幅をとったり、3人目の動きでボールを受けたり、フリー、ターン、リターンなど周りが声をかけて試合のイメージを持ちながらする必要があります。
3対2では、ボールを出したあとのサポートやキーパーに対してのトライアングルなど、ゴール前はシュートでおわる。
ボールを取られそうな瞬間で、自分のマッチアップ関係なくボールに飛び込んで回収の声掛けをし、練習から目的をもったプレーをすることで、試合中に松野先生から言われなくても、自分たちで解決できると思います。
県決勝まであと15日です。
あと15日の練習を一人一人が目的をもってプレーしていき、県決勝で練習してきたことを発揮できるようにしていきましょう！
1年 瀧口聖凪
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