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過ごし方
2025-12-27 15:37:25
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんにちは！
今日のメニュー
タオルギャザー
けつじゃん
ローリング
ヘディング
手のやつ
ドリル
走り×3
今日は今年最後の全体でのトレーニングでした。
積雪により、中でのトレーニングでしたが、3セットの走りを終え頑張ることが出来たと思います。
自分自身、初めて7分をきることができて嬉しかったです。
最近のトレーニングでは、練習終わりにシャトルラン、けつじゃん、けんけん、腕立てをしています。
みんな同じメニューでもそれをどれだけこだわって行うかすごく大事になるなと今日改めて感じることができました。
今日から帰省期間に入りました。
楽しむもいいだろうけど、年明けにはすぐに遠征があります。
新チームでの初めての試合ですごく大事な試合です。わざわざ公欠ももらい行かせてもらいます。いい結果を残して新年スタートできるように、各々帰省での過ごし方を考えて行動していこう！
2年 髙西 和夏
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