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意識
2026-01-25 18:30:28
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは！
今日のメニュー
倒立
雪かき
リフティング
ローリング
振り子のヘディング
下がりながらのヘディング
ダイビング
3対1
4対2
5対3
倒立
ヒット
ケツジャン
ローリング
腕立て
雪かき
今日は帝京長岡に来て初めての1年生だけの練習でした。上級生がいない練習が初めてで声が途絶えないか、プレーの質が落ちないかが不安でした。ですが、全員の上級生がいないからこそ声を出そうとする意識がチームの雰囲気をよくしていたと思います。
雪かきをしている時も人が少ないから自分が声を出さないといけないという意識が見られたと思います。
私もいつもより人が少ないからこそ、反応の声を大きくして、発信をする意識を高めれたと思います。
これからの練習でも意識していきたいです。
今日は5対3がありました。
味方の人数が増えた分、相手の人数も増えて、ボールを回すのが難しかったです。
松野先生が何回も何回も真ん中にいる人は絶対1人相手を背負えと言っていました。
真ん中にいる選手が相手を1人背負った状態で受けないと1人に来るプレッシャーが強くなります。
真ん中の選手が相手に隠れて受けれなくなってしまうと縦への展開が出来ないです。
でもだからといってサイドの選手が4対2の時と意識するプレーを変えていいわけではないと思います。
前を向く意識、ギャップを狙う意識がないとボールが回しずらくなります。
そして、次のプレーの予測も大事です。
真ん中の選手にボールが入った時の3人目がいないとずっと後ろ向きのプレーになってしまいます。
次の練習でも5対3があるかもしれないので、今日松野先生に言われたこと、自分で感じたことを意識してプレーしましょう。
1年生だけの期間を無駄なものにしないように、全員で高めあって強くなろう！
1年 石井梨乃
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