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やりたいことに変える
2026-02-26 18:44:23
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは！
今日のメニュー
朝
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
スローイン
ヘディング
ダイビング
ラン
スキップ
２ステップ
１.２
頭乗せ１往復
胸キャッチ、頭乗せ、起き上がり
パスコン
５対５+フリーマン
午後
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
スローイン
ヘディング
ダイビング
３対１
４対２
５対３
パスコン
５対５+フリーマン
ヒット
倒立
けつじゃん
ローリング
腕立て
言われてやらされるのではなく自分からやりたいことに変えていく。
この言葉は松野先生が言っていることの中でも特に心に残ってることです。例えば、最近よく言われているボールを奪った瞬間にプルバックをすることです。きつかったとしても1歩、２歩とすこしだけでもプルバックを入れることによって相手との距離がとれて受けたときにボールを保持する時間が長くなったりします。これを言われてやらされるのではなく、自分がしたいことに変えれるとそのきついことが苦ではなくなると思います。いつも言われてからやっていることが多いと思うので、言われる前に自分からやりたいことに変えてやっていきたいです。
私の今の課題は守備です。ビルドアップのときにトップが前からプレスをかけずに相手との距離が遠かったり、相手にプレッシャーがかかってなかったらそのあとの周りの守備も連動しずらいし、その守備のゆるさがまわりにも連鎖していくと思います。なので日頃の練習から守備の強度をあげて試合でもそれを行えるようにしたいです。
今週末も練習試合があるのでそこに向けてコンディションを整え、明日の練習でも質高くやっていきましょう。
1年 樋口歩寧
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