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賢い選手
2026-03-10 17:35:24
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんにちは！
今日のメニュー
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
ふりこ
下がりながら
ダイビング
1対1
5対5
パスコン
ヒット
ケツジャン
ローリング
腕立て
大学生と試合をして私は運動量が課題だなと気付かされました。私はボランチで試合に出ることが多いです。大学生のボランチの選手とマッチアップした時に、角度をつけてセンターバックからパスを引き出して、自分がファーストに行った瞬間にボールを放してワンツーされて打開されたり、
落ちるまで落ちて自分が引き出された瞬間にトップに入ったボールにパワーを持って3人目でボールを受けたり、背後を取られたりしました。
実際守備をしていてとても疲れました。
大学生は賢いなと学ぶ機会になりました。
私は賢くないです。相手も見れてない、いつも足元でどうにかしようとしてしまっています。
狭い中での立ち位置、スペースの使い方、相手との駆け引き。攻撃と守備両方理解してこなせるようになりたいと思いました。
最近の練習でパスコンをしています。
今日の集合では相手を見る練習だと松野先生がおっしゃっていました。
落ちながらボールを受けて3人目になる。
実際試合で、相手を引き出したらトップがあく、中に入りながらボールを受けれる、
相手が来ないなら自分の足元があく。
試合をイメージして練習すること、相手を想定して練習することが大切なこと、試合で使えるプレーになると思いました。
自分の長所はなんなのか。それがどうやったら試合で表現できるのか。相手をもっと見て駆け引きしていこうと思います。
自分も含めチーム全体が今の熱量の練習では日本一に届かないです。うまく行ってない時こそ全員が自分にベクトルを向けて練習していきましょう。
気温が低くなったり高くなったりしているので体調管理をしっかりして週末の練習試合にいい準備をしていきましょう！
２年柏木ちな
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